Hubněte zdravě a s chutí
Hubněte zdravě a s chutí
Bonbon boutique
Sladké pokušení
Dle značek

PEČENÁ PALAČINKOVÁ ROLÁDA 

recept od: Tichovy dobroty https://www.facebook.com/Tichovy-dobroty-372352062962109/

 

Ingredience:

  • 3 x odměrka syrovátkového proteinu( mám slaný karamel)
  • 3 vejce
  • 1 hrnek (mandlového) mléka nebo vody
  • kokosový olej
  • čekankový sirup

Náplň:

  • 250 g tvarohu
  • 250 g tvarohu
  • ovoce ( borůvky)
  • mleté ořechy

 Postup:

  1. Všechny ingredience vyšleháme v jemné těsto. Nalejeme na pečící papír a pečeme v troubě při 180 stupních cca 10 minut.
  2. Pak hned opatrně sloupneme pečící papír a srolujeme. Necháme trošku vychladnout a naplníme krémem z tvarohu a šmakouna a ovocem. Posypeme mletými ořechy.

    19959234 643421672521812 1155332758085307025 n