zbývá za 1 199 Kč
Makový mugcake
recept od: Petra Vašíčková https://www.facebook.com/Petulavas/?fref=ts
Ingredience:
- 50 g Šmakouna
- 3 lžíce ovesných vloček
- 1 lžička chia semínek
- 2 lžíce Čekankového sirupu
- 1 vejce
- 1 lžíce čertvě mletého máku
- 1 lžíce žitné mouky
- 1 lžíce pšeničných otrub
- trošku sody, špetka soli
- voda (mléko) podle potřeby
- Namočím vločky a chia, přidám na kostičky Šmakouna a ostatní suroviny.
- Dobře promíchám a podle potřeby přileju vodu( mléko).
- Nechám 10 minut stát, potom vložím do mikrovlnky na plný výkon na cca 5 minut.
- Vyklopím a přeleju jogurtem smíchaným s mákem a Čekankovým sirupem. Na horký mugcake dám lžičku jemného arašídového krému. Dozdobím podle fantazie.